خانه / آرشیو برچسب ها: خواب

آرشیو برچسب ها: خواب

۱۰ روش علمی و عملی برای شادی بیشتر

شادی بیشتر تمایل تمامی افراد است. اما دستیابی به شادی در جامعه کنونی با وجود مشغله های فکری گوناگون، آسان و راحت نمی باشد. به منظور افزایش شادی راه حل هایی علمی و مهمتر از آن عملی وجود دارد که در این مقاله به بررسی آنها می پردازیم.   ۱- بیشتر ورزش کنید. یکی از بیشترین تحقیقاتی که در سال جاری در انجام شده است، در …

ادامه مطلب »

۱۵ روش برای آنکه روز خود را با انگیزه آغاز کنید

بارها شده است که صبح با صدای زنگ از خواب بیدار شده اید و این جملات را با خود گفتید: “اَه، دوباره صبح شد. باید دوباره به آن شرکت لعنتی بروم”. زنگ ساعت را برای ۱۰ دقیقه دیگر کوک می کنید و ۱۰ دقیقه دیگر ساعت مجدداً زنگ می زند. دوباره همان جملات و ساعت برای ۵ دقیقه دیگر کوک می شود. نهایتاً پس از ۵ …

ادامه مطلب »

دانلود کتاب قدرت فکر (جلد 1و2و3) – دکتر ژوزف مورفی

  جلد 1 و2 و3 اضافه شد. کتاب قدرت فکر اثر دکتر ژوزف مورفی است که توسط هوشیار رزم آرا به فارسی ترجمه گردیده است.این کتاب بیش از 21 چاپ رفته و یکی از برترین کتاب های روانشناسی می باشد که حتما به شما پیشنهاد میکنیم دانلود کرده و این اثر بی نظیر که روانشناسی را در خود گنجانده است را از دست ندهید.نسخه اصلی این …

ادامه مطلب »

راز اصلی برخواستن از خواب چیست؟ – استاد مرتضی جاوید

نکاتی درباره برخواستن از خواب از زبان استاد مرتضی جاوید چه کار کنیم هر ساعتی اراده کردیم از خواب بلند شویم؟ خواب یک راز دارد که شاید ۹۹ درصد مردم از این راز بی اطلاع باشند و آن اینکه در زمان خوابیدن ، خواب به عمیق شدن و سبک شدن میپردازد . پس برای بیدار شدن از خواب باید جوری برنامه ریزی کنیم که تو نقطه …

ادامه مطلب »